学习网记者陈晓琨报道

男女相处的“怼怼”艺术：2023年如何于争吵中升温感情？|

正确看待争吵

在男女相处中，争吵并非完全是坏事。很多时候，情侣间的争吵源于彼此对事情看法的不同。2023年，人们更加注重情感的真实表达。当观点出现分歧，争吵便可能发生。比如，在选择周末活动时，一方想去看电影，另一方想去逛街。这看似简单的选择差异，若处理不当就会引发争吵。但我们要明白，争吵是沟通的一种极端形式。它反映出双方都在乎彼此的想法，想要对方认同自己。如果能正视这一点，就不会将争吵视为洪水猛兽。就像心理学家所说，适度的争吵可以打破感情中的沉闷，促使双方去审视关系中的问题。在2023年的感情观念里，争吵不再是破坏感情的炸弹，而是有可能成为修复感情漏洞的契机。我们应该以平和的心态去接纳争吵的存在，把它当作感情交流的特殊方式。只有这样，才能在后续的处理中，将争吵转化为增进感情的动力。

有效沟通是关键

在男女“怼怼”的2023年，有效沟通是化解争吵、增进感情的核心。当争吵发生时，双方都要冷静下来倾听对方。不要急于反驳，而是试着理解对方的出发点。比如，在一场关于职业规划的争吵中，一方抱怨工作压力大想要转行，另一方可能觉得现有工作稳定不应轻易变动。这时，想转行的一方要先表达自己对现状压力的感受，而另一方则要耐心听，不要立刻指责对方不切实际。通过倾听，我们能明白对方内心真正的需求。在表达自己观点时，要清晰明了，避免模糊不清或指责性的语言。可以用“我感觉……因为……”这样的句式。“我感觉很焦虑，因为现在的工作让我看不到未来的发展，所以我想转行。”同时，沟通中还要避免翻旧账，专注于当下的问题。在2023年，大家更追求高效的沟通，希望能快速解决问题，让感情不受过多伤害。如果双方都能做到有效沟通，那么争吵就会逐渐平息，感情也会在这个过程中得到升华。

学会换位思考

2023年的男女相处中，换位思考是在“怼怼”争吵中增进感情的重要法宝。当争吵来临，我们要站在对方的角度去看待问题。也许对方坚持的观点在我们看来不合理，但背后可能有其原因。比如，在讨论装修风格时，一方喜欢简约现代风，另一方却钟情于复古欧式风。喜欢简约风的一方不能只从自己的审美出发去强行说服对方，而是要想想对方为什么喜欢复古欧式风。可能是对方小时候生活在充满欧式元素的环境中，有着特殊的情感寄托。当我们这样去思考时，就能理解对方的坚持并非无理取闹。换位思考能让我们减少对对方的指责，增加对彼此的包容。在2023年的感情理念里，理解和包容是感情长久的基石。通过换位思考，我们能更好地体会对方的感受，从而调整自己的态度和行为。这样一来，争吵就会因为彼此的理解而变得不再那么激烈，感情也会在相互体谅中不断加深。

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