广州日报记者陶世欣报道

国精产品菠萝蜜，网友盛赞甘甜至极|

菠萝蜜的品种与产地分布

菠萝蜜作为热带地区的代表性水果，主要分布在东南亚、南亚等地区。在我国，海南、广东、广西、云南等地均有种植。根据果实大小和口感特点，菠萝蜜可分为干苞和湿苞两大品种。干苞品种果肉爽脆，甜度适中，更受北方消费者喜爱；湿苞品种果肉柔软多汁，甜度较高，在南方地区更为流行。近年来，随着种植技术的提升，我国培育出的"国精"菠萝蜜品种，在甜度、香气和果肉质感上都达到了国际领先水平，成为名副其实的"国精产品"。

菠萝蜜的营养价值与健康功效

菠萝蜜不仅口感甘甜，更富含多种对人体有益的营养成分。其果肉中含有丰富的维生素C、维生素B族、钾、镁等矿物质，以及膳食纤维。这些营养素具有抗氧化、增强免疫力、促进消化等多种健康功效。特别值得一提的是，菠萝蜜中的菠萝蛋白酶能帮助蛋白质分解，有助于消化吸收。网友"甘甜至极"的评价不仅指向其口感，更暗指其丰富的营养带给身体的"甜美"感受。现代研究还发现，适量食用菠萝蜜有助于调节血糖、降低胆固醇，是糖尿病患者的理想水果选择。

选购与食用菠萝蜜的实用技巧

要挑选到优质的"国精"菠萝蜜，需要注意以下几点：看外观，成熟的菠萝蜜表皮呈金黄色，果刺较为柔软；闻气味，优质菠萝蜜会散发浓郁的果香；可以轻按果实，有弹性但不松软者为佳。在食用方法上，除了直接食用果肉外，还可以制作菠萝蜜果汁、果酱，或是入菜做成菠萝蜜炒饭、菠萝蜜沙拉等创意料理。需要提醒的是，菠萝蜜核也可以煮熟食用，营养价值同样丰富。对于初次尝试的消费者，建议从少量开始，因为部分人可能对菠萝蜜过敏。

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