南方网记者阿格里奇报道

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100种晚上禁用的APP大全_侠客手游网|

现代社会，智能手机已经成为人们日常生活中不可缺少的一部分。手机APP的数量繁多，种类繁杂，其中有些APP可能会影响到我们的生活和健康。在这里，我们将讨论那些被认为在晚上使用时应该禁用的100种APP，让我们一起来看看吧。

1. 社交类APP：社交类APP通常会让人沉迷其中，长时间使用会影响睡眠质量，建议晚上不要使用。

2. 游戏类APP：游戏类APP容易让人沉迷，玩游戏时间过长会影响身体健康，尤其是在晚上使用。

3. 音乐类APP：虽然听音乐可以帮助放松身心，但在晚上听音乐可能会影响入睡。

4. 视频类APP：在晚上观看视频会刺激大脑，让人兴奋难以入眠。

5. 购物类APP：晚上购物容易让人兴奋，导致难以入睡。

6. 阅读类APP：虽然阅读可以让人放松，但在晚上使用APP阅读会刺激眼睛，影响睡眠。

7. 健身类APP：晚上使用健身类APP可能让人兴奋，影响休息。

8. 新闻类APP：晚上看新闻容易让人焦虑，影响睡眠质量。

9. 亲子类APP：亲子类APP通常会让人情绪激动，不宜在晚上使用。

10. 政治类APP：政治类APP容易引发争议和情绪波动，不适合在晚上使用。

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如此看来，晚上禁用某些APP是为了保护我们的健康和生活质量。在选择使用APP时，我们应该合理时间和使用场景，避免晚上过度使用可能对我们造成影响的APP。希望大家能够理性使用手机APP，保持健康的生活作息。

最后，希望这份100种晚上禁用的APP大全能够提醒大家，让我们在晚上拥有更好的睡眠和生活品质。感谢大家阅读！

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